MOIS D'AVRIL 2016

Coucou les filles,

MLD, bon courage.

La blanquette de cabillaud testée et approuvée. C'est noté pour 3 personnes, à mon avis, il y en a pour 6 pour un soir, c'est très bien. Il me restait des morceaux de saumon surgelé qui ne me plaisent pas car le goût n'est pas top. je les aient ajoutés dans la blanquette et ça passe. Ca reste moyen mais ça va.
A refaire.

J'ai eu énormément de mal à sortir de la sieste.
Nous avons eu de l'orage hier soir, coupure de courant cette nuit, donc mal dormi.

Ma marche d'hier a dû être efficace car j'ai mal aux cuisses et aux fessiers aujourd'hui. Mais je m'en doutais. C'est finalement un bon parcours pour la marche, mieux que le plat.

Je vais aller faire un tour dans le jardin pendant qu'il fait beau. et je reviendrais vous mettre mes menus ensuite.

SUZETTE, je trouve ça pas mal de varier les petits dej, le corps ne s'habitue pas à un type ou un autre.
Souvent j'ai mes petits dejs quand je suis du matin, ceux du week-end, plus classique et ceux quand je suis d'AM.
J'ai trouvé des liens l'autre jour que je n'ai pas encore regardé mais qui semblent intéressants. Les voilà :

http://www.weightwatchers.fr/community/mbd/post.aspx?page_size=25&rownum=39&threadpage_no=2&sincedate=09%2F10%2F2010+00%3A00%3A00&thread_id=10045198&board_id=540&forum_id=1&thread_name=id%26%23233%3Be+petit+dejeuner&mod_no=&daterange=2days&viewchange=OPENDATEASC



http://www.weightwatchers.fr/util/art/index_art.aspx?tabnum=1&art_id=124021&sc=3022

MLD, pour la galette, il doit aussi y avoir du beurre, non ? ou de la mgv autre pour la cuisson ?

A plus tard les filles.
Une petite demi heure de jardinage.

re-bonjour

Je me suis levée ce matin en sachant que ce serait une journée de m..et bien ça en a été une !
pénible a mérité son surnom
j'avais plusieurs démarches à accomplir par téléphone..impossible de joindre quiconque ! à croire que le mercredi en FRANCE tout le monde est en RTT !
ce midi je me suis pris une averse de grêle sans parapluie
et cet après-midi , une ancienne stagiaire est venue nous présenter son rapport avec pour le "goûter" un fondant au chocolat qu'elle avait fait elle-même ! comment refuser ?
Je pensais..j'irais courir ce soir ...et bien sur ! il re-pleut !

en plus, j'appréhende beaucoup demain...mais ça je vous expliquerai pourquoi....

alors ce soir, c'est pas la grande forme ! désolée !

c'était pas un fondant mais un brownie ce qui est encore pire !

Je suis allée faire un peu de jardin, car nous avons de la chance, il ne pleut pas mais je trouve que c'est lourd.

Pas de chance pour aller courir alors, et tu ne peux même pas aller marcher.

demain est un grand jour

oui et c'est bien ça le problème !!!!!!!

mon ex-meilleure amie est du 15, même année.
ça fait 30 ans qu'on se souhaite mutuellement cette date, elle d'abord, moi le lendemain

je ne sais pas ce qu'elle va faire demain mais dans un cas comme dans l'autre, j'appréhende

depuis notre dernière conversation téléphonique au mois de septembre 2015, ils sont venus 3 fois à Chartres sans me faire signe..
si elle me fait signe demain, je ne sais pas comment je vais réagir
et si elle ne le fait pas, je ne lui ferai pas signe non plus et ça va me rendre bien triste


le tonnerre gronde et un éclair vient de traverser le salon

Ferme les fenêtre pour ne pas te retrouver foudroyée.

Je me doutais bien que le problème de demain venait de là. On commence quand même à te connaître

oui et ça par contre ça fait chaud au coeur !

je me dis que si demain rien, alors je pourrais refermer vraiment la page et alors je serai débarrassée de ce pb mais en même temps je trouve ça tellement tellement moche !

Bonjour les filles,

Mld, bon anniversaire !
Que cette journée soit douce malgré tout.

Bonne journée à vous deux.

Mon message d'hier soir à disparu...
J'ai dû faire une mauvaise manip.

Bonjour les filles,

SUZETTE, tu es matinale et c'est sympa de faire un petit passage avant de partir.
Alors comment se passe ta semaine toi ?

Je suis dans ma semaine migraine. 1 comprimé par jour depuis dimanche (sauf lundi car celui de dimanche soir a fait effet jusqu'à lundi soir). Et là, ce matin, je sens que ça va recommencer.

MLD, tu nous donnera la résultat de ce fameux dilemne ...

J'en profite pour vous mettre mes menus :

mardi 28PP:
Gateau prune pomme flocons d'avoine 5
pomme orange 0

chou fleur vinaigrette 1
aiguillet de poulet 2
mgv 1
pdt poêlées 4
yaourt 3

blanquette de cabillaud 7
pain 2
comté 2
gâteau invisible 1

mercredi 30PP:
Gateau prune pomme flocons d'avoine 5
20g pain de seigle 2
pomme orange
barre de céréales 2

chou fleur vinaigrette 1
poêlée pdt courgettes champi chorizo 5
jambon/chorizo 4
gâteau invisible 1

blanquette de cabillaud 7
pain 2
gâteau invisible 1

merci les filles ! 25 ans en verlan ! ceci dit je crois que ça fait plus de 6 mois que quand je dois entrer mon age, je notais déjà 52, alors ....

DRINE Tu as réussi à me faire éclater de rire avec ton message ! comme dirait l'autre, j'achète !

j'étais au lit hier soir à 9 heures, je suis donc plutôt en forme ce matin pour "affronter" cette journée.

Boss m'a même souhaité mon anniv à mon arrivée...il n'avait pas entamé la lecture du journal, à croire qu'il m'attendait !

pour le reste, on verra...j'ai hâte d’être à demain en fait.
sur le dernier album de Renaud il y a un titre "mon anniv" qui me "parle" bien..

je vous tiens au courant.

Bonjour les filles,

MLD, le but de mon message était effectivement celui-là. mais ça ne vient pas de moi, juste un peu arrangé. j'ai trouvé ça hier matin sur le net et ça m'a bien faire rire aussi.

Il y a un petit moment que je voulais vous dire mais à chaque fois, j'oublie. je crois que je fais de la rétention d'eau. Je bois, mais j'ai l'impression que ça ne sort pas pour autant plus. De plus, comme je vous le disais, j'ai pris pas mal de médoc contre la migraine cette semaine et normalement, ça a un effet diurétique. Mais cette semaine, ça ne m'a pas fait cet effet là. Vous connaissez un remède contre la rétention d'eau ?

Alors MLD, cette sortie crêperie ?

Hier AM, je n'étais vraiment pas bien du tout. Pas de courage, les yeux qui me chauffaient. Pourtant, j'avais dormi un peu. Enfin bref. Par contre, niveau ww, nickel. Mais honnêtement, je ne pense vraiment pas avoir un super résultat demain, ou alors, je serais très surprise.

J'ai encore mal aux fesses de ma marche de mardi.
Demain, voire cet AM, je vais essayer de faire du vélo elliptique, avec les bras cette fois ci.

A+ les filles

Bonjour les filles !

Sortie crêperie,très bien ! j'ai passé un très agréable moment et en plus j'ai super bien géré !
galette complète avec tomates à la place de l'emmenthal et crêpe citron
d'ailleurs je n'ai pas pu m’empêcher de demander à Gigi ce matin ce qu'elle en pensait ...et elle était contente ! - 1 par rapport à samedi dernier

ceci dit on verra demain car même si je n'ai pas l'intention de tout gâcher aujourd'hui, d'un jour à l'autre on sait que parfois....!!!!

sinon eh bien..pas de nouvelle d'Elle..par contre un gentil sms de son mari hier soir.
Je sais maintenant à quoi m'en tenir et je ne vais pas non plus le souhaiter son anniv aujourd'hui...elle trouverait encore le moyen de penser que c'est pour lui faire remarquer qu'elle a zappé le mien ! non merci, j'ai déjà donné !

bon bah maintenant, au boulot car la journée risque d'être chargée puisque c'est la dernière !

A+ et bonne journée.

au fait, pour la rétention d'eau....limiter le sel (et ça pour moi c'est très dur, du coup j'achète du sel aromatisé, moins de sel mais du gout quand même car on supprime déjà les mg alors faut pas pousser non plus ! lol !

je vais avoir du mal à supprimer le sel, car je ne cuisine que peu salé.

Effectivement, tu sais maintenant à quoi t'en tenir ... C'est dommage, mais c'est certainement mieux qu'une relation avec des reproches constants ou des nons-dits (comme dans nos familles)

Super d'avoir passé un bon moment à la crêperie. ce sont des moments comme ceux-là qui nous font du bien, même si il faut sortir manger dehors et que c'est le casse tête parfois.

Bonsoir les filles,

Mld, j'avais bon espoir qu'ELLE se manifeste, et bien comme dit drine si c'est pour avoir des reproches c'est sûrement mieux ainsi.
Bravo pour la crêperie !
C'est les vacances !

Drine, oui ça va merci, pour la rétention d'eau j'aurai dit le sel aussi, après je ne sais pas ce que tu peux envisager d'autre.

Je me suis réveillée à 3h avec une migraine, elles sont pénibles, hein ?
Je n'ai pas redormi, ça été ds la journée et là je sens son retour...

Je vous dis à demain

Bonjour les filles,

verdict de gigi, du +++. Je ne suis pas surprise plus que ça. Cette impression d'être gonflée était bien bonne.
En plus, hier soir, nous avons récupérer Clara et n'avons pas mangé très light...
La semaine prochaine sera meilleure. Je ne lâche rien.

Le temps ce matin est infect. Il me semblait qu'il était annoncé du beau temps. à voir sur la fin de matinée.

SUZETTE, je te confirme que ces migraines sont pénibles. Une chance que j'ai un bon médicament car sinon, je ne serais pas allée travailler de la semaine ...

a+ les filles, j'attends votre verdict

Bonjour, bonjour !
Eh bien moi la tendance se confirme..c'est du moins et me revoilà tout juste sous la barre des 80..NE PLUS Y RETOURNER !

DRINE : ce gonflement a peut-etre à voir avec ton cycle..et si en plus tu ne lâches rien, la semaine prochaine devrait être excellent....je corrige ELLE SERA EXCELLENTE ! il le faut !

je suis moi aussi dans le secteur.

MLD, je pense que tu as raison et que ça a à voir avec mon cycle, puisque c'est quasi tous les mois comme ça, avec le quotas de migraine qui va avec.
Alors la semaine prochaine sera EXCELLENTE effectivement ...

BRAVO à toi. On ne se lâche pas, ok ?

non..je ne lâche pas...objectif à très court terme : aligner une deuxième semaine avec du moins

en plus je suis en congé et la méteo a l'air plutôt meilleure la semaine prochaine, je vais pouvoir aller courir

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ok..je jette un oeil

pour info aussi : j'ai testé les tomates farcies weight watchers au rayon frais...en général je n'apprécie pas plus que ça leurs plats mais là, j'ai trouvé ça très bon. J'en rachéterai.

Bonjour les filles,

Bravo mld, drine ce sera pour la semaine prochaine !

c'est du moins- 600 gr, 90.6, pas encore pour cette fois d'être en dessous du "9".

Merci pour vos infos, je vais petit déjeuner.

c'st du moins ENCORE donc c'est très très bien

Super SUZETTE.
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