MOIS D'AVRIL 2016

RE-bonjour !

SUZETTE : effectivement quelle journée ! je suppose que les parents ont eu des pbs de transport ...ce qui pleut sur l'un dégoutte sur l'autre comme on dit !

ce matin j'étais contente, car j'ai pu remettre ma ceinture au cran" normal"..
on verra demain mais je pense que la pesée devrait être en conséquence; par contre il faut absolument que je gère correctement ce we avec deux invitations...pour cela compenser samedi midi en prévision du repas du soir, et dimanche soir en récupération de dimanche midi.
Heureusement je ne travaille pas cet am, ça va me permettre d'aller faire les courses et si le temps reste comme il est d'aller courir en fin d'am car ce we ça va être compliqué et la semaine prochaine la météo a encore l'air bien pluvieuse !
car outre les invitations j'ai coiffeur demain en fin de matinée....donc même si j'ai un we un peu plus long, pas moyen encore cette semaine d'avoir un we tranquillou....grr....

Bonjour les filles,

Moi, MLD, je me sens au plus mal.
L'objectif des -3kgs est bien loin.
Je suis sûre que je suis encore au dessus des 80kgs et l'impression que je n'y arriverais pas.

J'avais écris un message fin février qui est celui-ci :

KIKOUS a écrit:Bonjour les filles,

Bon, SUZETTE, ça va.
Quant à nous MLD, il va falloir sortir la tête de l'eau et moi, je suis bien décidée.
Objectif : -3kg en 1 mois.
Alors, ça démarre dès maintenant et je vais avoir besoin de vous aussi les filles.

Au lieu de se lamenter sur notre sort, il va falloir mettre toutes les chances de notre côté.

Alors pour moi :
1) Préparer mes menus et les noter ICI, TOUS LES JOURS
et je compte sur vous pour me le rappeler
2) Faire du sport au moins 4 jours / semaine (aujourd'hui, 40min de vélo elliptique)
3) Manger UNIQUEMENT ce qui est prévu, et pas plus. Et être dans mes points
4) boite 1,5L d'eau /jour

Et ça commence dès maintenant. Alors si vous voulez me suivre, aucun problème, sinon, je compte sur vous pour me demander des comptes.

Autre chose, si on a des difficultés, il faut en parler ICI et ne pas rester seule dans son coin à ruminer, et surtout à grignoter. Ce n'est pas ça qui nous fera avancer sereinement.

Ca a duré une semaine, voire 15 jours, et puis, pof, aux oubliettes. J'aurais aimé avoir quelqu'un pour me botter les fesses ... et me rappeler ce que j'avais écrit.

Je compte de nouveau sur vous pour me le rappeler et me demander des comptes si vous voyez que ça se relâche, évidemment, à partir de lundi si je suis à la maison.

Je suis à la maison aujourd'hui et je suis dans le repassage. Il fait super beau. Dommage d'avoir des choses à faire à l'intérieur...

tu as amplement raison DRINE et c'est très bien d'avoir retrouvé ce message..
moi pareil je compte sur vous sur le sport.

tout comme en éducation, en amitié la bienveillance n’empêche pas la discipline !

mais à ma décharge étant bien peu régulière, je ne m'autorisais pas à donner des leçons aux autres

MLD a écrit:
mais à ma décharge étant bien peu régulière, je ne m'autorisais pas à donner des leçons aux autres

Tu as peut-être raison, mais nous devons être là pour nos "amies" même si nous ne sommes pas irréprochables et ce cheminement devrait d'ailleurs nous aider toutes les 3 à mon avis.

Je reste vigilante quant à tes séance de sport (3/semaine) et si tu ne peux pas courir, fais du vélo .

J'ai fait une rôti de porc de midi, facile et rapide et en plus ... très bon.

Rôti de porc au four

sympa ta recette, je vais la mettre de côté...

je viens de faire une petite sieste mais là faut que je me bouge...et pourtant j'aurais bien prolongé..

car ce n'est pas la grippe de Zhom que j'ai chopé mais ta pharyngite DRINE...j'ai encore plus mal à la gorge aujourd'hui et je parle comme un camionneur !

Bah comme moi. un cammionneur
Alors chez le doc hier, elle m'a dit que le mal de gorge provenait des ganglions que j'avais à la gorge ...
En fait, c'est une rhino que j'ai. Ca dure entre 8 et 10 jours et pas grand chose à faire à part doliprane. Mais ça commence à s'arranger. Ca fait quand même 7 jours.

Moi aussi petite sieste et maintenant retour repassage.

SUZETTE, j'ai mal compris ou toi non plus tu ne travaille pas aujourd'hui ?

je crois que ct une blague de la part de SUZETTE; elle trouvait qu'hier elle en avait trop fait et que du coup elle resterait couchée aujourd'hui

une rhino...tu mouches beaucoup ? car moi je sens que mon nez n'est pas comme d'hab , j'ai un peu mal à la tête ...je pensais que c'était les prémices d'autre chose mais ça ne se déclare pas de ce côté là donc c'est peut être la même chose que toi.

on te voit demain "quand même" DRINE ?

de toutes façons, vu que j'ai mal à la tête....doliprane pour moi aussi.

ça a commencé par un mal de gorge, ensuite je me mouchais un peu et puis, gros rhume. Cloison nasale bouchée avec super mal à la gorge.
Je mouche encore mais j'arrive à respirer un peu mieux. et le mal de gorge s'estompe également.

SUZETTE nous faisait un poisson d'avril avant l'heure alors

Je viens quand même demain matin, j'espère car j'ai rdv chez le coiffeur à 9h30. Sinon, ce sera en fin de matinée, mais après, je coupe.

15h, mairie. Et ensuite retour à la maison pour un goûter pour les enfants et ensuite, comme il devrait faire beau, nous allons aller faire une ballade ici :
viaduc de la souleuvre où il y a du saut à l'élastique, mais très peu pour moi. Nous allons certainement faire de la luge sur rail avec les enfants.
Il y a de quoi manger, boire, s'occuper le reste de l'AM et ensuite nous allons diner dans un resto de bowling et après manger, nous ferons du bowling.
Voilà comment la journée de demain est prévue.
Vous voyez ? c'est simple ...

Et dimanche, repos et on regarde si on part.

si c'était un poisson, on peut dire que tu as bien mordu à l'hameçon !

effectivement c'est simple comme programme mais sympa...beaucoup plus mon style que ces mariages pour lesquels on fait un emprunt et où on invite la moitié du département comme ça se passe chez certains que je connais !

mais tu vas quand même chez le coiffeur, coquette va ! mdr !

j eviens d erentrer de courses...je suis ko ! gros ravitaillement du mois + cadeau d'anniv de ma soeur + cadeau pour dimanche midi, j'en ai plein les pattes

en plus le mal de tête ne passe pas trop, mon nez ne coule pas mais je sens que c'est inflammé, alors huiles essentielles + doliprane !

je range les courses , je prépare la soupe...je ne me sens pas d'aller courir mais je vais faire un peu de vélo.

Bonsoir les filles,

C'était pas un poisson d 'avril, j'ai travaillé aujourd'hui.
D'ailleurs j'ai pas pensé de vous en faire un, dommage.

Mld, super pour le cran de la ceinture c'est bon signe alors attention aux invitations.

Drine, tu n'es pas partante pour un grand saut en duo pour dire " oui " lol.
Désolée de ne pas avoir été vigilante à te demander des comptes mais c'est noté et tu ne vas plus y échapper lol

Moi je ne pense pas que la balance sera indulgente demain, j'ai passé une semaine à grignoter !

Bonjour les filles,

Ste Sandrine aujourd'hui, bonne fête !
Je suis montée sur la balance, c'est pas joli du tout, je ne m'attendais pas à ça, certe ma semaine n'a pas été exemplaire mais quand même.

Je repasse voir vos résultats plus tard, j espère qu'ils seront bons
Vous serez bien occupées toutes les deux je vous souhaite un bon wk

Coucou les filles,

SUZETTE,

ne te prends pas la tête sur ce que j'ai dit hier. C'est pas grave. il faut juste que l'on soit un peu plus vigilantes les unes envers les autres...
Tu t'y attendais à ce résultat.
Alors maintenant, tu prépare ton week-end et ta semaine de telle sorte à avoir du moins la semaine prochaine.
Marrante ton idée du saut pour dire "oui", mais ça ne nous tente ni l'un ni l'autre. Par contre, c'est sympa à voir. En plus, quand tu le demande, tu fini la tête dans la rivière ...

Moi, je suis surprise, poids identique à la semaine passée. Ma première pesée était même inférieure. Mais à remonter plusieurs fois dessus, elle ne m'a affichée que ce chiffre.

Bonne journée

Bonjour...

SUZETTE : tu l'as dit toi même , tu as grignoté toute la semaine....je ne sais pas combien tu as pris mais moi je sais bien que quand on grignote toute la semaine, ça se paye et cher !
tu n'es pas bientôt en vacances ? tu pars ?

DRINE : Finalement tu es stable cette semaine et tu n'as pas atteint les 80.....

moi c'est une excellente pesée ....- 1,9 kg....je voulais mettre la courbe à jour mais tu étais dessus DRINE.

je suis dans le secteur..

Suzette ...pour mettre à jour ta courbe : la semaine dernière + 200 soit 90.3 ...et cette semaine ????

91.8
Je voulais l'écrire en tout petit

eh bien c'est râté !

Coucou,

Drine, non non tkt je l'ai bien pris pas de soucis
Bravo c'est pas du moins mais pas du plus non plus
À 15h ! Lol

Mld, bravo beau résultat
Vient me botter les fesses tu peux lol
En vacances à la fin du mois, je pars chez mes parents

te botter les fesses...surement (en plus cette semaine j'en ai le "droit" vu mon résultat ! lol !)
car ça ne va pas du tout ça !

tu as intérêt à te reprendre d'ici la fin du mois car tu sais très bien que là-bàs tu reprends en plus..
et mine de rien et si je ne me trompe pas, en regardant la courbe je vois que c'est toi qui a le plus repris depuis le début janvier
+ 1.6 pour toi
+ 0.1 pour moi
+ 0,6 pour DRINE

c'est brillant pour personne et on a perdu 3 mois....!!!! si on continue comme ça on va se sentir très mal quand il va falloir sortir les vêtement d'été !!!!!

c'est les chocolats de pâques qui ont provoqué ça ???

Ouh la belle claque ...snif
En effet c'est pas beau du tout me concernant.

Oui, au boulot nounours guimauve

Je vais aller en course, je sais ce que je vais mettre ds mon caddie

À plus tard

tu vas me le dire quand ce sera fait ...

car il ne doit pas y avoir que les nounours !!!

je vais encore enfoncer le clou car ce n'est pas 3 mois qu'on a a perdu mais un an

pesée du 04/04/2015

SUZETTE : 87.9 donc +3.9 en un an
DRINE : 76.9 donc +2.6
MOI : 75.9 DONC +3.1

Vu sous cet angle, ww c'est pas très efficace

Coucou,

C'est vrai que vu comme ça

Haricots verts, asperges, pomme, banane, Macédoine, maïs, poireaux, champignons, oeufs, carottes, courgettes.
Pour la viande et le poisson j'ai ce qu'il faut au congélateur.
Je vais  ressortir mes documents ww pour pouvoir innover un peu.

Yapluka !

oui effectivement....yapluka

prépare une liste de plats à faire cette semaine si tu ne peux ou ne veux pas prévoir des aujourd'hui tous tes menus