MOIS D'OCTOBRE 2017

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MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par MLD le Lun 2 Oct - 14:20

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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par KIKOUS le Sam 28 Oct - 9:38

C'est vrai, c'est les vacances pour toi FLO. Alors Bonnes vacances et penses IG bas.
Bravo pour cette nouvelle perte !!!
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par KIKOUS le Sam 28 Oct - 9:40

MLD a écrit:
DRINE : autre question ..en phase déstockage quand il y a des féculents : quelle quantité ?

Il est indiqué 1 c.s. mais je trouve que c'est très peu. Je mets au pif, à peu près comme lorsque nous faisions ww. Mais j'ai mal commencé la semaine à ce niveau là je pense...
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par KIKOUS le Sam 28 Oct - 9:42

Moi, je fais à manger et ensuite je file dans le jardin finir mes plantations de fraisiers.
Bonne nouvelle, quelqu'un devait venir manger ce midi et finalement, désistement. Que ça m'arrange !!!

A plus tard MLD. ET profites de ta marche. j'en aurais bien fait une aussi mais comme Clara est malade (ça ne se passe pas), je ne la laisse pas toute seule à la maison. Et zhom est parti.
Si il est beau cet AM, j'irais certainement avec le chien Surprised
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par MLD le Sam 28 Oct - 11:28

eh béh t'es équipée toi !

nous rentrons de faire 9 km de marche nordique.....pas mal non ? je suis vannée....même si il est gentil et qu'il m'attend, Zhom il a une belle cadence....et plus d'entrainement que moi.
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par MLD le Sam 28 Oct - 13:25

j'i essayé ce midi de me contenter d'une grosse cuillère (genre couvert à salade).

et j'ai pu finir mon repas avec une pomme ! le luxe...

maintenant courses (légumes surtout)
et demain matin j'irai chez natureo
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par KIKOUS le Lun 30 Oct - 17:48

Bonjour MLD,

que ça détraque ce changement d'heure.

Hier finalement, je devais aller marcher mais au vu du temps, j'ai fait 40 minutes de vélo elliptique. J'ai bien transpiré !!!

Super la pomme en dessert !
Mes menus sont faits jusqu'à demain. je réfléchis pour la fin de la semaine.
Mercredi, je travaille, à la journée. ca me fera 2 jours à récupérer par la suite ...

Qu'as-tu trouvé de beau chez natureo ? Je ne connais pas ce magasin.
Chez nous, il y a biocoop. Il y a aussi un groupement de producteur bio qui propose des commandes avec les partenaires du coin. L'enlèvement est le vendredi soir.

Sinon, comment ça se passe ?
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par MLD le Lun 30 Oct - 19:26

Bonsoir....

Ca va, je tâtonne encore un peu mais bon..
Nous on n'a pas de biocoop mais un natureo.
J'y ai acheté de la betterave crue, de la farine de coco, du son de blé (car pour "passer" mes réserves de farine blanche, je vais y mélanger du son....par contre je ne sais pas trop en quelle quantité !)
J'ai aussi acheté du lait de soja et du lait d'avoine.... je reviens, je vais te lire
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par MLD le Lun 30 Oct - 19:33

et aussi du soja cuisine et de l'avoine cuisine ...à tester à la place de la crème fraîche.
et puis du pain au levain précuit et sous vide...ça peut être pratique car je ne sais pas encore dans quelle boulangerie en trouver du frais.

d'ailleurs en rentrant ce soir, à titre de collation, je me suis fait un lait d'avoine chaud avec un peu de chicorée liquide ....et bien c'était bien bon ! le lait d'avoine ça a un gout sucré très surprenant.
Je pense qu'avec de l'arome + de l'agar agar ça devrait pouvoir faire des entremets sympas.

ce soir, je fais un genre de gratin de thon : thon + tomates concassées en boites + boulgour + 2  càs d'avoine cuisine, et un peu de gruyère dessus.

concernant les féculents, j'ai décidé de manger une grosse cuillère ....faudrait que je pèse pour voir par rapport à ww

sinon, oui ce décalage  ça perturbe...j'ai du mal ...hier soir j'ai eu du mal à tenir jusqu'à 22 h...si je m'étais écoutée à 21 h j'étais au lit, mais j'avais peur de me réveiller trop tôt

sinon, j'ai fait du rangement dans mes placards...que de réserves ! parfois je me demande si ça n'est pas maladif !!!! enfin , je vais essayer d'écouler mes stocks petit à petit, je ne vais quand même pas jeter !
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par myosotis le Sam 4 Nov - 18:15

Bonjour les filles,

Je vois que vous chercher de quoi changer les ingrédients de vos placards .

Je ne sais plus où mais j'ai lu pour les féculents 100 gr cuits ou 30 gr pain céréales et si légumineuses pas de féculents ni pain.

Pendant mes vacances on m'a fait goûter un gâteau aux pommes fait avec de la farine sarrasin , je me suis dit igb lol.

Ça y est les vacances sont terminées, je me pèserais sûrement demain ça comptera pour cette semaine.

Mais dites moi pas de pesée pour vous ? Comment ça se fait ?

A plus tard
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par KIKOUS le Sam 4 Nov - 21:29

Bonsoir les filles,

passage rapide pour moi, mes parents sont là et la semaine a été très dure. Certainement le changement d'heure ...
Une petite perte pour moi. Je repasserais certainement plus longuement demain.
Désolé de cette absence.

Bonne soirée
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par myosotis le Dim 5 Nov - 10:11

bonjour les filles,

drine, profite de ta famille

moi je vais essayer d'aller mettre à jour mes pesées sans tout chambouler car je ne sais plus trop comment on fait, c'est du + 700 gr ça va je trouve.

bon dimanche à toutes les deux
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par myosotis le Dim 5 Nov - 10:30

c'est fait ! je crois que je n'ai pas fait trop de bêtises, mis à part que je n'ai pas été foutue de mettre ça ====<<<< dans le bon sens lol
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

Message par KIKOUS le Lun 6 Nov - 14:31

Bonjour les filles,

On est en Novembre, rendez-vous  ICI
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Re: MOIS D'OCTOBRE 2017

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