MOIS D'OCTOBRE 2015

Bonjour les filles !

Alors déjà ce matin j'étais remontée comme une pendule mais après vous avoir lues, je le suis encore plus !
Car figurez-vous que j'ai pris cette nuit une grande décision : JE VAIS FAIRE UN MOIS D'OCTOBRE PARFAIT .
Aucune invitation en vue et s'il y en a , je les refuserai..
Pas d'anniv à souhaiter
Parce qu'après cet épisode de grand n'importe quoi, ces grignotages à répétition et ces envies (assouvies) de malbouffe, il faut vraiment que je me mette un
et comme je ne sais pas faire les chose à moitié, que je ne peux plus les faire mal, il faut que je les fasse bien , très bien donc !

Alors qui me suit ?


DRINE : contente que tu reprennes le dessus...je connais tellement ces phases que je  t'ai laissée tranquille (même si ça m'inquiétait un peu, je commençais à craindre que tu nous quittes)..je sais qu'il faut attendre d'avoir touché le fond pour remonter ensuite .
Contente que tu en sois arrivée là.
Et profite bien de VOTRE journée...je ne connais rien de mieux comme remède.
Oui, j'ai vu l'éclipse...vu que je dors toujours aussi mal, pas besoin de mettre le réveil..je suis réveillée toutes les 2 heures donc à chaque fois j'allais voir.

Certes il fait beau mais ce petit vent froid, détestable ! j'ai la peau sèche comme en plein hiver..les mains et les lèvres limite gercées.
Ce matin il faisait même pas 16 ° dans l'appart..je ne vais pas tenir encore longtemps sans chauffage.
Le soir ça va car dans la journée le soleil réchauffe un peu tout ça + l’halogène du salon et le four, ça fait que c'est supportable mais le matin et le midi, ce n'est pas très confortable !


SUZETTE : ah les copines sur qui on ne peut pas compter.....eh bien fais comme moi, montre-lui que tu n'as pas besoin d'elle pour faire ce que tu as décidé dé faire et de réussir . Et quand elle verra le résultat elle verra qui a eu raison !
Je, on est avec toi en pensée à l'aquagym donc tu n'iras pas seule.
Et puis j'ai pensé à toi cette nuit...je me suis dit qu'avant de nous rejoindre on t'a demandé de bien y réfléchir, de ne venir que pour la gagne ...
J'ai trouvé que j'étais quand même hyper gonflée  (dans tous les sens du terme d’ailleurs) d'avoir exigé ça de toi alors que moi....!!!!!
Je te dois donc d'arrêter mes c........ies !


non pas de gym ce soir..réunion de copro....ça va être du sport aussi mais pas le même ! lol !

Bonjour les filles,

je croyais que personne n'était venu et ce n'est que ce soir que je me suis dit ... Si t'attends les notifs, tu vas pouvoir attendre longtemps car le mois est changé, donc aps de suivi pour moi du mois d'octobre...
La journée a été très dure pour moi, avec une bonne migraine. Donc côté bouffe aujourd'hui, ça a été du n'importe quoi même si je pense finalement ne pas dépasser mon quotas de point mais ça n'a pas été équilibré.
L'important est que ça aille mieux.
Donc pas de course/marche cet AM mais je ne reste pas avachie dans le canapé, c'est déjà ça.
Moi aussi, MLD, je suis ok pour faire une mois parfait. je suis remontée et veux sortir de ce cercle ...

SUZETTE, je te suis, on te suis alors et on se serre les coudes. Parfois je me dis que les efforts ne servent pas à grand chose mais quand tu fais tout bien, à un moment, ça paye.
Alors on compte sur toi pour continuer l'aquagym et tu seras fière de toi.
De mon côté, il faut aussi que je me fixe un quota / semaine.

A+ les filles, demain certainement pas.

Bonsoir les filles,

Que je suis fière de vous !
Ce qui ne veut pas dire que je ne le suis pas quand c'est difficile pour vous.
Je savais que ce petit passage n'allait pas durer, même si moi aussi j'ai eu peur à un moment de vous voir partir.

Mld, tu penses à moi la nuit, j'adore lol.
Ne te tracasse pas pour avoir voulu de moi qu'ici je sois motivée, ça m'a ouvert les yeux, même si mes résultats pourraient être meilleurs,j'en suis jamais arrivé là.
Si c'était facile ça se saurait, maintenant un beau mois d'octobre .

Drine, ah ces vilaines migraines, c'est pénible.
Si tu aimes le café, tu peux en prendre un quand tu l'as sens pointer le bout de son nez, ça peut aider un peu.
Comme toi je dois  choisir un jour, moi ce sera pour faire marche rapide.
Profite bien de ta journée demain,

Merci les filles pour tout votre soutien, j'ai nagé un peu avant l'aquagym, et bien je pensais à vous !
Ce matin pas très motivée de prendre mon sac...et bien...j'ai pensé à vous !
Je l'ai donc pris en me disant, tu seras contente ce soir, et bien c'est exactement ça.
Bonne nuit mes copinettes !

Journée qui se termine mal mais pas coté bouffe car j'ai plutôt eu l'appétit coupé ...
Je vous raconte demain....

j'au du changer mes codes d'accès notamment à dropbox..merci de vérifier si vous pouvez toujours accéder au fichier de pesée

Coucou

Bon ! que je vous raconte ma mésaventure...
Hier soir réunion de copro; j'avais pris ma tablette car dessus il y avait des documents dont on avait besoin lors de la réunion.
La réunion se termine; un de mes voisins (celui chez qui se tenait l'ag et qui est assureur)nous invite à prendre un pot au café du coin.
On s'installe en terrasse, on débriefe puis retour à la maison.
Une fois rentrée, je vais pour sortir ma tablette de mon sac , pas de tablette.
Je retourne mon sac..rien !
Je redescends vite fait au bar, persuadée de l'avoir utilisée là-bas et me revoyant la poser entre l'accoudoir du fauteuil et moi quand on m'a servi mon café.
Je demande au patron du bar..il me dit depuis vous, il n'y a que que les personnes assises actuellement.
Je leur demande..on ne trouve pas la tablette oubliée.
Je remonte en plein panique, je passe ma soirée à modifier tous mes codes d'accès avec la désagréable sensation que celui qui avait ma tablette entre les mains avait aussi une grande partie de ma vie, de mon intimité...
L'estomac noué j'en ai oublié de manger..j'ai juste pris comme un petit déjeuner  : flocons d'avoine + lait  pomme.
Toute la nuit, j'ai pesté contre moi-même.
Ce matin, dans le doute, j'attends l'ouverture de l'agence d'assurance,j'y vais et là, divine surpris, c'est là que j'avais oublié ma tablette ! ouf ! et re-ouf !
Mais j'en ai encore des crampes à l'estomac et la journée va être longue,j'ai quasiment pas fermé l’œil de la nuit.

mais bon tout se termine bien.....ET J'AI PAS MANGE MES EMOTIONS !!!!!

Bonjour les filles,

MLD, bravo pour ne pas avoir mangé tes émotions ...
Il m'est arrivé d'oublié mon pc portable chez le médecin. Par chance, la personne d'après l'a vu et me l'a rendue aussitôt. Depuis, je mets des mots de passe pour l'accès, même si pour des champions, ça ne poserait pas de pb de pirater. Mais c'est vrai que ça fait peur parfois.
Tu as eu de la chance. Tu devais vraiment être soulagée...

SUZETTE, bravo pour cette motivation. C'est vrai que c'est dur d'y aller seule, mais après on est contente. D'ailleurs, avant de ne pas y aller, il faudrait penser au bonheur que l'on éprouve ensuite.

J'ai vu l'éclipse cette semaine. je n'y ai rien trouvé d'exceptionnel. Je ne me serais pas levée exprès en tout cas, mais comme c'était l'heure à laquelle je me levais et l'éclipse totale était au moment où j'embauchais, je l'ai vue.

Belle journée avec zhom aujourd'hui. Ca fait du bien, ça vide un peu la tête. Resto raisonnable ce midi avec saumon sur fondue de poireau et écrasé de pomme de terre. Ce soir, ce sera poisson aussi, je vais terminer du merlu que nous avons mangé dans la semaine. Quelle belle journée avec ce beau soleil.
Je ne serait certainement pas très présente ce week-end car je vais arranger le jardin pour l'hiver. J'ai des fraisiers à repiquer car comme il doit pleuvoir la semaine prochaine, ce sera bien.

Bonne soirée
à demain pour la pesée

Tellement soulagée que quand je suis rentrée tout à l'heure, je me suis écroulée et j'ai dormi 1/2 h à poings fermés et je me suis réveillée en sursaut, pensant qu'il était 14 heures et que je m'étais endormie à la sieste.

J'ai remis le chauffage ça y est et ce soir je fais de la soupe...Je ne sais pas si c'est le manque de sommeil mais je grelotte.

Ok pour la pesée demain même si elle va être cata mais faut bien un repère pour la semaine prochaine.

Contente que tu aies passé une bonne journée DRINE.

Bonsoir les filles,

Drine, c'est super si tu es contente de ta journée.
Week-end jardinage en vue.

Mld, je me doute de la frayeur que tu as du avoir, tout fini bien.
OK je regarderai demain pour dropbox.

À demain

Bonjour les filles,

MLD, le fichier courbe fonctionne. Aucun soucis, je viens de saisir ma pesée, qui est tout à fait honorable vu que j'étais du matin.

j'attends vos résultats.

A tout à l'heure

Bonjour

La mienne n'est pas honorable mais vu la semaine de n'importe quoi je m'attendais à bien pire.

je suis dans le coin

Bonjour les filles,

Mld, moi j' ai réussi à l' ouvrir mais pas à y mettre mon poids.

Drine, c'est du moins bravo !

Petite perte pour moi - 300gr

À plus tard

je pense que c'est parce que j'étais en train d'y écrire....d'ailleurs ça avait créé un fichier en conflit

réessaie, ça devrait marcher..


bon bah les filles c'est du moins pour tout le monde malgré tout alors que DRINE était du matin que moi j'ai fait n'importe quoi, tout ça c'est bon pour le moral et bien repartir
mais mes félicitations les plus vives vont vers SUZETTE et à sa belle régularité.

tout l emonde semble motivé ...c'est super !

mon programme :
ce matin j'ai rv avec mes voisins, on nettoie la façade de l'immeuble salie par des travaux faits dans la rue
cet am je vais aller faire les grosses courses du début de mois (mais après la sieste!)
et demain c'est ménage repassage et j'espère un peu de lecture...

Je serai là.
DRINE tu seras occupée donc pas de risque de dérapage pour toi
SUZETTE au moindre risque de dérapage on s'écrit pour se motiver.....

SUZETTE, bravo.

MLD, tu reprends de la motivation et c'est bon. Alors la semaine prochaine, tout le monde devrait avoir du moins ...

je file "travailler"

Bravo mld, je m'attendais pas à ce beau résultat !
On je vais réessayer.



Drine, bon jardinage.

Ma soeur vient de m'appeler pour aller faire un tour dans leur jardin cet après-midi, le ciel est encore bien gris, je ne suis pas trop motivée, pour profiter des derniers rayons du soleil.
J'ai plutôt envie de m'acheter un nouveau sac à main, mais gros dilem pour ça faut prendre les transports en commun et j'ai pas envie non plus lol

Bonne idée ! en cas de petite baisse de moral on vient ici .
Merci à toutes les deux !

Mld, ça marche pour la courbe, je ne clickais pas où il fallait.

Bonjour les filles...

Le week-end se passe bien ?
Alors SUZETTE ce sac à mains, il est acheté ?
Le samedi il doit y avoir moins de monde dans les transports non ?

Ce matin j'ai les légumes achetés hier à éplucher et cuire et mes menus à faire.

J'espère me dégager un peu de temps pour aller au ciné cet am..

Bonjour les filles,

Oui tout va bien pour moi et vous ?
Non, je ne suis pas allée acheter mon sac à mains, moins de monde dans les transports, mais aussi moins de transports alors parfois c'est presque comme en semaine.
Je suis donc allée au jardin de ma soeur , je suis rentrée avec des légumes que je vais moi aussi cuisiner.
Sinon il a fait beau hier, la température encore bien agréable.

Mld, tu as une idée du film que tu veux aller voir ?

Drine
Bon dimanche

Bonjour les filles,

pas fait tout ce que je voulais hier, mais j'ai avancé.

Ce matin, je vais retourner planter les fraisiers et aussi ramasser des fraises et des framboises pour avoir des fruits.
J'ai énormément de brugnons alors je fais de la compote aussi. je suis bien occupée.
Cet AM, ballade, je ne sais pas où encore ...
Et je vais essayer de regarder les menus pour la semaine prochaine, au moins pour demain et je finirais demain matin.

Oui, MLD, que penses-tu aller voir ?

SUZETTE, ramener des légumes frais, c'est super pour la semaine...

Ce midi, pour nous, ce sera côte de porc + h.v. + pâtes certainement ou purée.

bon dimanche

Je compte aller voir "Marguerite"....recommandé vivement par les filles de la gym
et puis j'ai des places de ciné à consommer
http://www.cineparadis.fr/film/70851/


super des légumes du jardin SUZETTE

DRINE la semaine passée j'ai fait des compotes de pêches et de pommes..avec momix c'est super

j'ai envie de pizza pour ce soir...vous avez une recette de pâte light sympa ???

MLD, pour la pâte, pas vraiment de sympa. je n'ai pas encore fait de pâte à pizza.
J'en fait une légère pâte toute simple à base de petits suisses, mais je la trouve sèche quand même...

J'ai essayé la compote au TM avec les brugnons, mais c'est trop amer. Je fais la compote en casserole TEFAL avec du rhum et ça caramélise, c'est meilleur. Ca fait déjà 2 semaines que j'en fait, mais à raison d'une casserole par jour, ça ne va pas très vite

Coucou,

Drine, moi aussi ce midi c'était haricots verts .

Mld, j'avais vu des affiches sans vraiment prêter attention je croyais que c'était une pièce de théâtre.

Oui vous avez raison c'est bien sympa les petits légumes du jardin, dans mon panier, carottes, poireaux, navet, courgettes, betteraves rouges, et pomme .
Ici il a fait tout gris je ne regrette pas d'en avoir profité hier.

Sûrement à tout à l'heure

Je regarde si j'ai

http://www.forums.supertoinette.com/recettes_70255.recette_ww_pte__pizza.html

Il me semble l'avoir déjà faite