PAPOTAGES DE JANVIER 2015

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PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par MLD le Mer 31 Déc - 19:04

Rappel du premier message :

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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par KIKOUS le Sam 31 Jan - 10:08

J'utilise un peu ma réserve, principalement le week-end.
Comme je suis online en ce moment, voici mes points, (le calcul avait quelque peu changer avec la version PP2). Donc j'ai droit à 26PP/jour + réserve hebdo de 49PP.
J'ai un peu dépassé mes 26PP/jour sur cette semaine, mais ça a été raisonnable. Après ça dépend des organismes. Je ne sais pas si tu te souviens, mais je m'étais aperçue que je perdais mieux quand je mangeais 29PP que lorsque je mangeais 26PP

A mon avis en PP1, tu as droit à 29PP/jour et 42PP/hebdo de réserve
en PP2, c'est comme moi, 26PP/jour et 49PP/hebdo de réserve
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par myosotis le Sam 31 Jan - 10:11

Merci drine pour les explications du fofo, je comprends mieux en effet car j’avais bien compris qu’ici on est bien caché lol
Bravo c’est du vert, et tu as raison c’est possible que ta nouvelle pilule ne te facilite pas les choses.

Coucou mld, je sais que tu ne vas rien lâcher, même si en ce moment c’est compliquer avec le stresse que tu vis ;

Oui je dois me mettre à réfléchir ce que je vais bien pouvoir me préparer pour la semaine à venir, je finis par manquer d’idée en légumes.
Merci pour vos encouragements.
Moi j’ai jamais rien compris à PP1 PP2
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par MLD le Sam 31 Jan - 10:19

Merci DRINE....les menus démarrage express que j'ai sont en pp 1 , c'est pour cela qu'il y a 29 points par jour..
je vais essayer la première semaine comme ça
et puis comme ça au moins il y aura toujours la réserve au cas où il y a un truc auquel je ne pourrais pas échapper même si je suis fermement décidée à tout faire pour éviter quelque écart que ce soit pendant 1 mois .
De toutes façons, je dois revenir aux alentours de 74 au plus vite !


SUZETTE ...que consommes tu comme légumes, que je vois si je peux t'en suggérer d'autres ..
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par myosotis le Sam 31 Jan - 10:22

épinard, choux fleur, champignon, haricots verts,petits pois, carotte, poireaux,endives,courgettes,potiron;ratatouille;
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par MLD le Sam 31 Jan - 11:00

Haricots beurre, fenouil, aubergine,salsifis, betteraves, panais, poivrons...


les petits pois NE SONT PAS DES LEGUMES

mes menus sont notés....pour voir je calcule ça en fp...simple curiosité
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par KIKOUS le Sam 31 Jan - 11:04

SUZETTE, les légumes, tu peux peut-être les cuisiner autrement ...
manges-tu des carottes (il parait que ça rend aimable :lol).
Le chou fleur tu peux le manger en salade avec de la vinaigrette, en gratin, vapeur avec du poisson. je fais aussi de temps en temps des poêlée de chou fleur avec chorizo (mais tu peux remplacer par du jambon ou autre) et un peu de béchamel ou de crème fraîche.

Les champignons, tu peux les intégrer à une poêlée de surimi ou saint jacques. ou encore en poêlée avec escalope de dinde ou de veau. Tu peux aussi faire du jambon sauce madère ... A réfléchir.

le poireau ou l'endive en fondue. Avec du saumon fumé, du cabillaud, du surimi. Enfin, il y a plein de solution pour manger des légumes sans contraintes particulières.

J'avais bien aimé quand j'avais fait le démarrage express l'association courgettes + béchamel + crevettes.

Tu peux aussi mettre des courgettes dans une papillote de poisson par exemple.
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par myosotis le Sam 31 Jan - 11:07

merci à toutes les deux !!
et oui je confirme je mange des carottes et le reste suit lol
faut que je me décide à aller faire quelques courses
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par MLD le Sam 31 Jan - 11:10

il est sur que si on mage les légumes comme ça juste à l'eau ou à la vapeur, ça lasse !!!!!!
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par KIKOUS le Sam 31 Jan - 11:19

SUZETTE, tu peux aussi faire des purées. C'est complet. Tu mets les pommes de terre et d'autres légumes. Ca change aussi. moi, je mets du carré frais ail et fines herbes dans mes purées pour réhausser un peu le goût. Et tu peux mettre toutes sortes de légumes avec les pommes de terre.
pomme de terre courgette
pomme de terre champi oignon
pomme de terre carottes oignons
pomme de terre brocolis
....
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par MLD le Sam 31 Jan - 11:27

DRINE...je voudrais avoir ton avis...regarde mon menu de la semaine prochaine...
j'ai calculé en pp et en fp
en fp je dépasse mes 21 fp MAIS il est vrai que j'ai compté juste et pas tenu compte quand à satiété c'était 3 pour les protéines et 4 pour les féculents...

du coup, j'ai peur de dépasser mes points...qu'en penses tu ??
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par myosotis le Sam 31 Jan - 11:28

en général je fais revenir mes légumes dans une cc huile avec oignon ou échalote, ail .
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par KIKOUS le Sam 31 Jan - 11:35

MLD, je vais regarder ton menu, mais je pense que tu devrais les suivre sans t'occuper des points FP car ce démarrage a été fait pour PP. Les valeurs des aliments ne sont donc pas tout à fait les mêmes.
Tu les avaient déjà fait, non ? Et ça avait plutôt bien fonctionné me semble-t-il ... Alors pourquoi te poser autant de questions.
Sur un mois, tu t'occupes UNIQUEMENT du démarrage express et tu ne compte plus en FP.
Voilà mon avis.
Je regarderais tes menus quand j'aurais fini de préparer à manger.
Ce midi, roulé de dinde au riz et crème de chorizo avec riz et haricots verts.
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par KIKOUS le Sam 31 Jan - 11:38

SUZETTE, c'est déjà mieux comme ça en poêlée qu'à la vapeur.
Dis, avec ton cookéo, t'as pas des recettes de légumes que tu pourrais adapter à ww ?
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par MLD le Sam 31 Jan - 11:45

merci DRINE ! effectivement faut que j’arrête de me poser des questions car là je me dis mais ....mince je dépasse les fp et y a que les pp et non la réserve !!!!!

alors je vais t'écouter ....

et OK CHEF ! (profites car même à mon Boss je ne dis pas ça !!!!)

ta pilule c'est quoi une mini ? et si tu posais la question à ta gynéco ?
perso, quelles que soient les pilules normale, mini et maintenant progestative avec laquelle on n'a plus du tout de règle (un bon entrainement pour la ménopause, lol !) , je n'ai vu aucun effet sur mon poids....
en parlant de ça je vais voir la mienne de gynéco cet am..et au retour comme c'est sur ma route, je passe embrasser une amie de mes parents qui a perdu son mari quand j'étais en Sardaigne..depuis je me dis toujours qu'il faut que je passe la voir..cette fois, je le fais !
je ne serai donc pas là cet am, les filles !

préparez bien votre semaine, moi l'avantage c'est que je ne vais pas avoir beaucoup à cuisiner la semaine prochaine
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par myosotis le Sam 31 Jan - 13:07

je suis allée faire quelques courses, j'ai acheté du fenouil que je n'ai jamais mangé seul, en soupe oui, avant de partir je suis allée voir sur internet comment il se prépare.

oui drine tu as raison je dois avoir des recettes dans cookéo, je ne me suis pas penché sur ça, jusque là j'ai fait des recettes que je connaissais déjà.

mld tu ne vas plus faire tes crêpes?
pas cuisiné... ça me donne une idée lol, non je plaisante.


ce matin il y avait un beau soleil, mld tu as dû l'avoir toi aussi, mais maintenant il est tout discret.
passez un bon après midi flower
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par MLD le Sam 31 Jan - 13:16

il est encore là mais je ne crois pas pour longtemps..

faire descrepes je n'appelle pas ça cuisiner.

le fenouil...coupé en tranche cuit à la vapeur, saupoudré de parmesan et passé au four..j'adore !

et puis il y a le gratin de fenouil de DRINE que j'adore !

il n'est pas dans la récp, je le mettrais..en attendant je te l'envoie par mail...
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par myosotis le Sam 31 Jan - 13:19

D' accord merci !
elle a l'air très sympa en effet;
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par KIKOUS le Sam 31 Jan - 15:34

oui,  je te confirme. Gratin  de fenouil excellent... Je vais aller le mettre dans la récap.
Ce midi, le test de roulé de dindé sauce chorizo, très bon. J'avais des doutes mais super. Je vous mets aussi la recette (adaptable au cookeo très certainement) ou simplement en "manuel".

Chez moi aussi il a fait beau ce matin après quelques chutes de "blanc" ça matin et la pluie est venir tout d'un coup. Alors pas envie de sortir.
Là; je sors de mon lit.

J'ai remplacé mon ancienne pillule mini dosée de dernière génération par une mini dosée 1ère génération. Pour l'instant, pas vu de différence pour les règles.
J'avais essayé le stérilet à diffusion d'hormones après mon accouchement (conseillé par mon gynéco) et là, je l'ai fait enlevé assez rapidement (beaucoup de migraines, pas de perte de poids). Peu de temps après l'avoir enlevé et être passée à la pillule dernière génération, j'avais vu la différence. J'ai l'impression que mon gynéco est plutôt pour les dernières évolutions, mais au bout de quelques années, quand on voit les effets ... Finalement j'ai préféré revenir à quelque chose de plus correct.
Mon généraliste m'a parlé de ligaturer les trompes à partir de 40 ans justement pour éviter ces prises d'hormones et c'est certainement ce que je ferais. C'est pris en charge par la sécu à partir de 40 ans.

Je suis là, mais je ne vais certainement pas être très présente. Je veux faire un peu de sport et de la cuisine pour ce soir. Et puis, je n'ai toujours pas fait mon repassage.
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par KIKOUS le Sam 31 Jan - 15:44

SUZETTE, as-tu regardé sur le net les recettes possibles avec cookeo ?
voici quelques liens si ça t'intéresse :
http://mesrecettescookeo.jimdo.com/
http://recettes.de/cookeo
http://ma-cuisine-debutante.over-blog.com/tag/recettes%20cookeo/
http://www.livre-recettes-cookeo.fr/index.php/les-recettes-en-pdf
http://lesrecettesdenath.cuisineblog.fr/r6735/Cookeo-mon-ami/
http://www.forum-cookeo.com/index.php
http://www.forum-cookeo.com/index.php
http://cookeo.ideesrecettes.net/

tu vois, rien qu'en regardant un peu, il y a des recettes qui me donnent l'eau à la bouche, à adapter au thermomix pour nous ...
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par myosotis le Sam 31 Jan - 15:44

je vous propose un ptit café ou un thé.

drine, super une petite sieste;

j'ai recopié une recette de gâteau à l'ananas prise dans un magazine, pour la partager je la met dans " les recettes"?
vous me direz
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par myosotis le Sam 31 Jan - 15:46

merci drine, oui j'en ai regardé quelques un.
il y a de quoi faire.


Dernière édition par myosotis le Sam 31 Jan - 15:52, édité 1 fois
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par KIKOUS le Sam 31 Jan - 15:49

oui, tu la mets dans les recettes
ICI
tu cliques sur répondre et tu pourras créer ta recette
et MLD ou moi mettrons dan la récap
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par KIKOUS le Sam 31 Jan - 16:56

Dis moi SUZETTE, j'ai vu la recette que tu as ajouté. Je croyais que tu faisais FP?
La recette est notée en PP ??
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par myosotis le Sam 31 Jan - 17:41

oui drine je fais bien flexi point, et la recette est bien en pro point.
je m'étais dis comme toi tu fais pp, je mettrai des recettes aussi bien en flexi qu'en pro point. Very Happy
je viens de mettre mon fenouil au cookeo, j'ai fais un mixe de votre recette et de ce que j'avais.
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

Message par MLD le Dim 1 Fév - 9:06

RENDEZ-VOUS ICI CAR on est en FEVRIER
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Re: PAPOTAGES DE JANVIER 2015

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